Только взаимосвязанная работа двух полушарий мозга обеспечивает нормальную работу всех психических процессов.
Выполнять упражнения лучше каждый день, хотя бы по 5-10 минут. Эти упражнение являются "гимнастикой для мозга". И будут полезны детям и взрослым даже если с сформированностью межполушарных взаимодействий все в порядке. Упражнения должны выполняться непринуждённо, в спокойной обстановке.
Упражнение " Ухо – нос" Левой рукой взяться за кончик носа, правой за
противоположное ухо. Одновременно отпустить, хлопнуть в ладоши и взяться
наоборот. 6-8повторений, чем быстрее скорость, тем лучше результат.
Змейка. Скрестить
руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок. Подвигать заданным пальцем
(должны поучаствовать все пальцы).
Перекрестные движения. Выполняются
одновременные перекрёстные движения. Например: поднять левую ногу вверх и
дотронуться до неё правой рукой.
Горизонтальная восьмерка.
В воздухе нарисовать восьмёрку сначала одной рукой, затем другой, а потом
обеими руками вместе. Важно следить глазами за движениями рук.
Лезгинка.
Левая рука сложена в кулак, большой палец в сторону (кулак расположен пальцами
к себе). Правая рука в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой.
Далее меняем руки. 6-8 повторений.
Колечко. Поочередное
перебирание пальцев большого и указательного, затем большого и среднего и д.т.
Сначала отдельно на обеих руках, затем одновременно
Зеркальное рисование.
Взять карандаш или фломастер в обе руки и одновременно на листе бумаги рисовать
симметричные - зеркальные рисунки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий